Stress et anxiété : Rooibos et camomille à la rescousse

Le stress et l'anxiété font partie des problèmes majeurs de notre époque, entraînant des insomnies et diverses autres maladies chroniques s'ils sont vécus sur une période prolongée. Nombreux sont ceux qui connaissent les troubles intermittents du sommeil, les douleurs corporelles, l'anxiété et l'irritabilité, mais ces symptômes conduisent à un stress accru lorsqu'ils deviennent chroniques.

Les symptômes courants du stress :

Irritabilité et difficultés dans les relations. Anxiété, tension, tristesse. Perte d'intérêt pour les choses que vous aimiez autrefois. Sommeil perturbé. Fatigue. Douleurs corporelles, y compris maux de tête. Problèmes cognitifs.

La plupart d'entre nous vivent simplement avec ces symptômes - à notre détriment. La solution Carmién est aussi simple qu'une tasse (ou 6) de thé rooibos !

La médecine traditionnelle vante depuis des siècles l'utilisation efficace de la camomille en tant qu'herbe calmante, et idéale en tant qu'infusion au coucher. Des études ont montré qu'une tasse d'infusion de camomille prise environ 45 minutes avant le coucher induit la somnolence et donne aux composés chimiques présents dans la camomille suffisamment de temps pour activer la sédation. Il a été prouvé que le rooibos lui-même est naturellement calmant, ce qui rend nos mélanges rooibos-camomille très populaires. Le rooibos a un effet apaisant sur le système nerveux et peut également aider à soulager l'irritabilité, les maux de tête, les troubles du sommeil, l'insomnie, la tension nerveuse, la dépression légère ou l'hypertension.

Carmién propose une large gamme de mélanges rooibos-camomille pour tous les goûts, des adultes aux enfants : Relax, Orange Camomile avec de la lavande, Sleepy time pour les enfants.

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Source: Carmién